7.0 km | 00:41:36 | 05:55/km日期: 2024-11-10 16:20 - 平均心率: 163 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 82.1
Pace: 05'39" / 05'48" / 05'53" / 05'48" / 06'20" / 05'56" / 05'51" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+01'02") | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 76.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'48" | 00:11'27" |
| 3 | 05'53" | 00:17'20" |
| 4 | 05'48" | 00:23'08" |
| 5 | 06'20" | 00:29'28" |
| 6 | 05'56" | 00:35'24" |
| 7 | 05'51" | 00:41'15" |
| 7.0 | 05'45" | 00:41'20" |
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