8.6 km | 00:51:57 | 06:01/km日期: 2024-11-14 05:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.8
Pace: 06'04" / 05'36" / 06'05" / 05'55" / 06'05" / 06'05" / 06'00" / 06'09" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" | 27 / 7027 |
| 9 | | 06'09" (+01'10") | 1000 / 8027 |
| 10 | | 06'17" (+01'18") | 602 / 8630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 183.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'36" | 00:11'40" |
| 3 | 06'05" | 00:17'45" |
| 4 | 05'55" | 00:23'40" |
| 5 | 06'05" | 00:29'45" |
| 6 | 06'05" | 00:35'50" |
| 7 | 06'00" | 00:41'50" |
| 8 | 06'09" | 00:47'59" |
| 8.6 | 06'16" | 00:51'56" |
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