温釗嘉 2024/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

温釗嘉基隆
ID 851669

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9.7 km | 01:57:33 | 12:07/km

2024 台灣米倉田中馬拉松

官方成績
日期	2024-11-10
成績	01:57:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	12:07/km

日期: 2024-11-10 07:23 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94

基本訓練

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 加油👏
給 5 星

11月累積里程 : 9.10 km

iPhone 上傳 | 2 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'25"	00:09'25"
2	14'08"	00:23'33"
3	10'25"	00:33'58"
4	11'17"	00:45'15"
5	14'33"	00:59'48"
6	12'13"	01:12'01"
7	12'19"	01:24'20"
8	08'00"	01:32'20"
9	18'26"	01:50'46"
9.1	66'51"	01:57'34"

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