3.8 km | 01:07:54 | 17:52/km日期: 2024-11-10 15:09 - 平均心率: 81 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 92 - 溫度: 23°C - 濕度: 90.7
Pace: 19'18" / 17'34" / 16'59" / 17'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'18" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'33" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'35" (+00'36") | 799 / 3799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 447.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'18" | 00:19'18" |
| 2 | 17'34" | 00:36'52" |
| 3 | 16'59" | 00:53'51" |
| 3.8 | 17'34" | 01:07'54" |
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