5.2 km | 01:01:14 | 11:50/km日期: 2024-11-12 18:03 - 平均心率: 98 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 11'39" / 11'26" / 12'37" / 15'05" / 11'11" / 10'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'25" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'36" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'30" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'58" | 169 / 5169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
90.80 km 
New balance 327 累積 :
285.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 11'26" | 00:23'05" |
| 3 | 12'37" | 00:35'42" |
| 4 | 15'05" | 00:50'47" |
| 5 | 11'11" | 01:01'58" |
| 5.2 | 10'54" | 01:03'49" |
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