4.1 km | 00:40:15 | 09:49/km日期: 2024-11-11 07:00 - 平均心率: 124 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.8
Pace: 10'07" / 10'05" / 09'18" / 09'38" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'16" (+01'59") | 98 / 4098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
196.95 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 10'05" | 00:20'12" |
| 3 | 09'18" | 00:29'30" |
| 4 | 09'38" | 00:39'08" |
| 4.1 | 11'18" | 00:40'15" |
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