王義德 2024/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

王義德屏東
ID 668069

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6.0 km | 00:47:53 | 07:58/km

日期: 2024-11-21 20:24 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77

Pace: 07'51" / 08'24" / 08'04" / 08'03" / 07'33" / 07'48" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 14.02 km

母子鱷魚跟上來累積 : 289.1 km

iPhone 上傳 | 3 days ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	08'24"	00:16'15"
3	08'04"	00:24'19"
4	08'03"	00:32'22"
5	07'33"	00:39'55"
6	07'48"	00:47'43"
6.0	08'42"	00:47'45"

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