7.2 km | 00:39:23 | 05:28/km日期: 2024-11-13 18:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 91
Pace: 05'57" / 06'41" / 06'26" / 06'08" / 06'17" / 08'50" / 06'11" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'28") | 193 / 7193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'41" | 00:12'38" |
| 3 | 06'26" | 00:19'04" |
| 4 | 06'08" | 00:25'12" |
| 5 | 06'17" | 00:31'29" |
| 6 | 08'50" | 00:40'19" |
| 7 | 06'11" | 00:46'30" |
| 7.2 | 05'40" | 00:47'36" |
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