5.1 km | 00:35:43 | 06:59/km日期: 2024-11-11 17:38 - 平均心率: 120 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'37" / 07'07" / 07'00" / 06'37" / 06'30" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'37" (+03'08") | 110 / 5110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'07" | 00:14'44" |
| 3 | 07'00" | 00:21'44" |
| 4 | 06'37" | 00:28'21" |
| 5 | 06'30" | 00:34'51" |
| 5.1 | 09'54" | 00:35'57" |
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