小滿 2024/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

小滿彰化
ID 563842

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5.0 km | 00:33:51 | 06:43/km

日期: 2024-11-09 16:10 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85.3

Pace: 05'28" / 07'06" / 06'21" / 06'49" / 07'57" / 17'13" /

基本訓練
--
為什麼跑到4.6K的時候右邊肚子會痛，
就停得下來
很開心，身體慢慢復原中

11月累積里程 : 38.75 km

new balance W1080B12D黑累積 : 792.4 km

iPhone 上傳 | 2 weeks ago

雪特利說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	07'06"	00:12'34"
3	06'21"	00:18'55"
4	06'49"	00:25'44"
5	07'57"	00:33'41"
5.1	05'47"	00:34'12"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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