10.0 km | 00:56:49 | 05:40/km日期: 2024-11-07 20:17 - 平均心率: 133 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 82.2
Pace: 05'58" / 07'55" / 05'45" / 05'46" / 05'51" / 05'53" / 05'45" / 05'38" / 05'32" / 05'03" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
302.26 km 
Nike Fly5 綠 累積 :
992.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 07'55" | 00:13'53" |
| 3 | 05'45" | 00:19'38" |
| 4 | 05'46" | 00:25'24" |
| 5 | 05'51" | 00:31'15" |
| 6 | 05'53" | 00:37'08" |
| 7 | 05'45" | 00:42'53" |
| 8 | 05'38" | 00:48'31" |
| 9 | 05'32" | 00:54'03" |
| 10 | 05'03" | 00:59'06" |
| 10.0 | 03'31" | 00:59'07" |
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