8.1 km | 00:42:40 | 05:16/km日期: 2024-11-07 20:06 - 平均心率: 162 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 72.5
Pace: 05'46" / 05'49" / 06'25" / 05'08" / 04'57" / 04'43" / 04'30" / 04'51" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'31" (+02'02") | 80 / 8080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
328.54 km 
asics METASPEED SKY+ 累積 :
301.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'49" | 00:11'35" |
| 3 | 06'25" | 00:18'00" |
| 4 | 05'08" | 00:23'08" |
| 5 | 04'57" | 00:28'05" |
| 6 | 04'43" | 00:32'48" |
| 7 | 04'30" | 00:37'18" |
| 8 | 04'51" | 00:42'09" |
| 8.1 | 06'27" | 00:42'40" |
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