8.0 km | 00:46:35 | 05:49/km日期: 2024-11-07 18:32 - 平均心率: 142 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 64.1
Pace: 05'44" / 05'39" / 05'50" / 05'57" / 05'48" / 05'53" / 05'55" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'39" | 00:11'23" |
| 3 | 05'50" | 00:17'13" |
| 4 | 05'57" | 00:23'10" |
| 5 | 05'48" | 00:28'58" |
| 6 | 05'53" | 00:34'51" |
| 7 | 05'55" | 00:40'46" |
| 8.0 | 05'48" | 00:46'35" |
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