10.0 km | 00:48:05 | 04:48/km| 官方成績 |
| 日期 | 2024-11-09 |
| 成績 | 00:48:05 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 04:48/km |
日期: 2024-11-09 06:45 - 平均心率: 172 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.2
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'50" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" (+00'21") | 1000 / 10000 |
賽後評分: 寄物領取很慢，希望下次能更好，謝謝辛苦的工作人員！
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
135.92 km 
ASISC Magic Speed 3 Red 累積 :
118.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'52" | 00:09'16" |
| 3 | 04'41" | 00:13'57" |
| 4 | 05'03" | 00:19'00" |
| 5 | 04'43" | 00:23'43" |
| 6 | 04'51" | 00:28'34" |
| 7 | 04'53" | 00:33'27" |
| 8 | 04'45" | 00:38'12" |
| 9 | 05'04" | 00:43'16" |
| 10 | 04'45" | 00:48'01" |
| 10.1 | 04'08" | 00:48'31" |
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