7.5 km | 01:22:23 | 10:57/km日期: 2024-11-06 07:33 - 平均心率: 89 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 21°C - 濕度: 69.3
Pace: 10'06" / 164'40" / 103'46" / 13'50" / 04'12" / 12'04" / 281'20" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'18" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'24" (+05'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'09" (+04'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'34" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'13" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'25" (+02'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'27" (+01'32") | 514 / 7514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 353.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 164'40" | 02:54'46" |
| 3 | 103'46" | 04:38'32" |
| 4 | 13'50" | 04:52'22" |
| 5 | 04'12" | 04:56'34" |
| 6 | 12'04" | 05:08'38" |
| 7 | 281'20" | 09:49'58" |
| 7.5 | 09'00" | 09:54'36" |
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