5.6 km | 00:28:50 | 05:09/km日期: 2016-10-07 06:32 - 平均心率: 168 - 卡路里: 736 Cal - 總步數: 4989 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 05'30" / 05'08" / 05'07" / 05'01" / 04'58" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'35") | 1005 / 1005 | 167 / 107 |
| 2 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 2005 | 174 / 112 |
| 3 | | 05'09" (+00'13") | 1005 / 3010 | 173 / 111 |
| 4 | | 05'02" (+00'06") | 1009 / 4019 | 174 / 114 |
| 5 | | 04'56" | 1007 / 5026 | 175 / 115 |
| 6 | | 04'56" | 590 / 5617 | 173 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 276.48 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'08" | 00:10'38" |
| 3 | 05'07" | 00:15'45" |
| 4 | 05'01" | 00:20'46" |
| 5 | 04'58" | 00:25'44" |
| 5.6 | 05'14" | 00:28'50" |
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