7.1 km | 00:52:36 | 07:26/km日期: 2024-11-06 05:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 84.9
Pace: 06'50" / 06'57" / 06'57" / 08'05" / 06'47" / 06'48" / 08'50" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'49" (+02'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'20" (+04'33") | 67 / 7067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 229.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'57" | 00:13'47" |
| 3 | 06'57" | 00:20'44" |
| 4 | 08'05" | 00:28'49" |
| 5 | 06'47" | 00:35'36" |
| 6 | 06'48" | 00:42'24" |
| 7 | 08'50" | 00:51'14" |
| 7.1 | 09'51" | 00:51'54" |
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