9.0 km | 01:01:25 | 06:49/km日期: 2024-11-10 22:02 - 平均心率: 147 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'27" / 06'30" / 06'32" / 06'42" / 06'45" / 07'00" / 07'02" / 07'13" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'49") | 997 / 8997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 26.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'30" | 00:12'57" |
| 3 | 06'32" | 00:19'29" |
| 4 | 06'42" | 00:26'11" |
| 5 | 06'45" | 00:32'56" |
| 6 | 07'00" | 00:39'56" |
| 7 | 07'02" | 00:46'58" |
| 8 | 07'13" | 00:54'11" |
| 9.0 | 07'16" | 01:01'26" |
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