6.3 km | 00:37:11 | 05:54/km日期: 2024-11-04 19:01 - 平均心率: 131 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 82.6
Pace: 05'32" / 05'45" / 05'44" / 06'24" / 06'03" / 06'00" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'25") | 289 / 6289 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
274.35 km 
adidas Boston 12 累積 :
1475.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'45" | 00:11'17" |
| 3 | 05'44" | 00:17'01" |
| 4 | 06'24" | 00:23'25" |
| 5 | 06'03" | 00:29'28" |
| 6 | 06'00" | 00:35'28" |
| 6.3 | 05'58" | 00:37'12" |
展開計圈分析
留言 
