3.5 km | 00:22:20 | 06:17/km日期: 2024-11-05 19:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.6
Pace: 06'24" / 06'59" / 05'43" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'26") | 509 / 1509 |
| 3 | | 19'52" (+14'11") | 33 / 1542 |
| 4 | | 05'43" (+00'02") | 399 / 1942 |
| 5 | | 05'52" (+00'11") | 399 / 2341 |
| 6 | | 05'41" | 403 / 2745 |
| 7 | | 05'51" (+00'10") | 397 / 3142 |
| 8 | | 05'51" (+00'10") | 400 / 3542 |
| 9 | | 03'01" | 8 / 3551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
149.15 km 
ASICS Magic Speed 3 箱根 累積 :
354.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'59" | 00:13'23" |
| 3 | 05'43" | 00:19'06" |
| 3.6 | 05'53" | 00:22'21" |
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