5.1 km | 00:28:55 | 05:39/km日期: 2024-11-10 06:32 - 平均心率: 138 - 卡路里: 414 Cal - 總步數: 4724 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 108 cm
Pace: 06'17" / 05'31" / 05'33" / 05'35" / 05'23" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'54") | 1002 / 1002 | 156 / 101 |
| 2 | | 05'31" (+00'09") | 1002 / 2004 | 166 / 108 |
| 3 | | 05'33" (+00'11") | 1001 / 3005 | 165 / 108 |
| 4 | | 05'35" (+00'13") | 1002 / 4008 | 164 / 108 |
| 5 | | 05'22" | 1001 / 5010 | 164 / 113 |
| 6 | | 05'20" | 103 / 5113 | 167 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 39.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'31" | 00:11'48" |
| 3 | 05'33" | 00:17'21" |
| 4 | 05'35" | 00:22'56" |
| 5 | 05'23" | 00:28'19" |
| 5.1 | 05'17" | 00:28'55" |
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