9.4 km | 01:03:54 | 06:48/km日期: 2024-11-03 09:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 85.94
Pace: 07'44" / 09'47" / 06'38" / 06'58" / 07'01" / 12'41" / 06'28" / 07'10" / 07'03" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'09" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" | 388 / 9388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
189.29 km 
ASICS Hyper Speed (2E) 累積 :
264.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 09'47" | 00:17'31" |
| 3 | 06'38" | 00:24'09" |
| 4 | 06'58" | 00:31'07" |
| 5 | 07'01" | 00:38'08" |
| 6 | 12'41" | 00:50'49" |
| 7 | 06'28" | 00:57'17" |
| 8 | 07'10" | 01:04'27" |
| 9 | 07'03" | 01:11'30" |
| 9.4 | 06'03" | 01:13'51" |
展開計圈分析
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