6.2 km | 00:40:00 | 06:29/km日期: 2024-11-04 05:40 - 平均心率: 130 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 95.02
Pace: 06'36" / 06'30" / 06'35" / 06'22" / 06'23" / 06'25" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'44") | 163 / 6163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
129.21 km 
MIZUNO WAVE RIDER 27 SW 累積 :
1374.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'30" | 00:13'06" |
| 3 | 06'35" | 00:19'41" |
| 4 | 06'22" | 00:26'03" |
| 5 | 06'23" | 00:32'26" |
| 6 | 06'25" | 00:38'51" |
| 6.2 | 06'55" | 00:39'59" |
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