3.1 km | 00:30:03 | 09:45/km日期: 2024-11-05 10:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.4
Pace: 09'10" / 09'47" / 10'10" / 11'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+01'00") | 102 / 2102 |
| 4 | | 13'04" (+03'55") | 11 / 2114 |
| 5 | | 10'13" (+01'04") | 968 / 3082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 09'47" | 00:18'57" |
| 3 | 10'10" | 00:29'07" |
| 3.1 | 11'20" | 00:30'03" |
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