曾阿龍 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

曾阿龍桃園
ID 4440

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1.9 km | 00:10:41 | 05:32/km

日期: 2016-10-05 15:46 - 地點: 公司園區 - 卡路里: 111 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 05'37" / 05'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'37"

(05'37")

05'37"

1000 / 1000

2

05'03"

(10'41")

05'27"

927 / 1927

第2次帶熱身，居然不一起來測驗~

10月累積里程 : 449.65 km

ASICS GT-2000 3 Asics 累積 : 1297.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

方柏偉（大頭）, 張恪銘和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
1.9	05'27"	00:10'41"

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