曾阿龍 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

曾阿龍桃園
ID 4440

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1.9 km | 00:08:46 | 04:36/km

日期: 2016-10-05 15:29 - 地點: 公司園區 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 04'20" / 09'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'19"

(04'19")

04'19"

1000 / 1000

2

04'26"

(08'46")

04'44" (+00'25")

937 / 1937

帶公司員工測驗接力賽路線成績~

10月累積里程 : 449.65 km

ASICS GT-2000 3 Asics 累積 : 1297.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

方柏偉（大頭）, 張恪銘和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'20"	00:04'20"
2.0	08'20"	00:12'33"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

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