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    Neil Hsieh 金門
    ID 382143
    10 位追隨者
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    Neil Hsieh 
    5.0 km | 00:31:54 | 06:21/km
    日期: 2024-11-02 20:09 - 平均心率: 128 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 24°C - 濕度: 69.2
    Pace: 06'17" / 06'20" / 06'17" / 06'39" / 06'13" / 12'07" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 185.13 km
    Strava 上傳 | 3 weeks ago
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'17"00:06'17"
    206'20"00:12'37"
    306'17"00:18'54"
    406'39"00:25'33"
    506'13"00:31'46"
    5.011'47"00:31'54"

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