6.6 km | 00:40:52 | 06:10/km日期: 2016-10-07 18:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'23" / 04'56" / 05'24" / 07'54" / 07'15" / 05'37" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+02'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'34") | 621 / 6621 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 197.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 04'56" | 00:11'19" |
| 3 | 05'24" | 00:16'43" |
| 4 | 07'54" | 00:24'37" |
| 5 | 07'15" | 00:31'52" |
| 6 | 05'37" | 00:37'29" |
| 6.6 | 05'30" | 00:40'54" |
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