10.2 km | 01:02:12 | 06:04/km日期: 2016-10-04 18:51 - 平均心率: 154 - 卡路里: 552 Cal - 總步數: 10194 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 05'39" / 05'11" / 05'44" / 05'42" / 05'47" / 05'40" / 05'47" / 05'53" / 09'45" / 05'29" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 1000 | 164 / 107 |
| 2 | | 05'12" | 1009 / 2009 | 181 / 106 |
| 3 | | 05'37" (+00'25") | 1006 / 3016 | 177 / 100 |
| 4 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 4017 | 178 / 98 |
| 5 | | 05'46" (+00'34") | 1002 / 5019 | 178 / 96 |
| 6 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 6019 | 177 / 99 |
| 7 | | 05'46" (+00'34") | 1001 / 7021 | 180 / 95 |
| 8 | | 05'53" (+00'41") | 1008 / 8029 | 177 / 95 |
| 9 | | 09'44" (+04'32") | 1007 / 9036 | 97 / 105 |
| 10 | | 05'25" (+00'13") | 1006 / 10043 | 178 / 103 |
| 11 | | 06'11" (+00'59") | 231 / 10274 | 153 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.98 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'11" | 00:10'50" |
| 3 | 05'44" | 00:16'34" |
| 4 | 05'42" | 00:22'16" |
| 5 | 05'47" | 00:28'03" |
| 6 | 05'40" | 00:33'43" |
| 7 | 05'47" | 00:39'30" |
| 8 | 05'53" | 00:45'23" |
| 9 | 09'45" | 00:55'08" |
| 10 | 05'29" | 01:00'37" |
| 10.2 | 06'50" | 01:02'12" |
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