7.2 km | 00:40:15 | 05:34/km日期: 2024-11-01 17:20 - 平均心率: 140 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.1
Pace: 05'37" / 05'31" / 05'41" / 05'37" / 05'35" / 05'35" / 05'21" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'32") | 222 / 7222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'31" | 00:11'08" |
| 3 | 05'41" | 00:16'49" |
| 4 | 05'37" | 00:22'26" |
| 5 | 05'35" | 00:28'01" |
| 6 | 05'35" | 00:33'36" |
| 7 | 05'21" | 00:38'57" |
| 7.2 | 05'55" | 00:40'16" |
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