曾阿龍 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

曾阿龍桃園
ID 4440

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1.9 km | 00:13:00 | 06:51/km

日期: 2016-10-05 15:10 - 地點: 公司園區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'52" / 06'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'52"

1000 / 1000

2

06'08"

(13'00")

06'49"

897 / 1897

帶公司員工熱身~

10月累積里程 : 449.65 km

ASICS GT-2000 3 Asics 累積 : 1297.6 km

TCX 上傳 | 8 years ago

方柏偉（大頭）, 張恪銘和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
1.9	06'49"	00:13'00"

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