13.0 km | 01:12:11 | 05:32/km日期: 2016-10-05 19:18 - 地點: 田徑場 - 天氣: 風大 - 卡路里: 644 Cal - 總步數: 13420 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'46" / 06'00" / 06'05" / 06'06" / 05'50" / 05'45" / 05'30" / 04'27" / 05'06" / 04'54" / 05'11" / 05'28" / 05'47" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+01'17") | 1008 / 1008 | 182 / 95 |
| 2 | | 05'56" (+01'27") | 1000 / 2009 | 182 / 92 |
| 3 | | 06'03" (+01'34") | 1005 / 3014 | 182 / 90 |
| 4 | | 06'06" (+01'37") | 1005 / 4019 | 183 / 89 |
| 5 | | 05'47" (+01'18") | 1007 / 5027 | 184 / 93 |
| 6 | | 05'42" (+01'13") | 1005 / 6033 | 185 / 94 |
| 7 | | 05'26" (+00'57") | 1002 / 7036 | 187 / 97 |
| 8 | | 04'29" | 1003 / 8039 | 192 / 115 |
| 9 | | 05'04" (+00'35") | 1006 / 9045 | 188 / 104 |
| 10 | | 04'52" (+00'23") | 1004 / 10050 | 190 / 107 |
| 11 | | 05'10" (+00'41") | 1002 / 11052 | 190 / 101 |
| 12 | | 05'27" (+00'58") | 1002 / 12055 | 188 / 97 |
| 13 | | 05'46" (+01'17") | 1002 / 13057 | 186 / 92 |
10月累積里程 :
435.03 km 
Barefoot 累積 :
4003.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'00" | 00:11'46" |
| 3 | 06'05" | 00:17'51" |
| 4 | 06'06" | 00:23'57" |
| 5 | 05'50" | 00:29'47" |
| 6 | 05'45" | 00:35'32" |
| 7 | 05'30" | 00:41'02" |
| 8 | 04'27" | 00:45'29" |
| 9 | 05'06" | 00:50'35" |
| 10 | 04'54" | 00:55'29" |
| 11 | 05'11" | 01:00'40" |
| 12 | 05'28" | 01:06'08" |
| 13 | 05'47" | 01:11'55" |
| 13.0 | 24'27" | 01:12'11" |
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