2.3 km | 00:15:06 | 06:37/km日期: 2016-10-05 17:03 - 平均心率: 85 - 卡路里: 128 Cal - 總步數: 2484 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 05'59" / 07'10" / 06'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'58" | 1000 / 1000 | 171 / 97 |
2 | | 06'44" (+00'46") | 306 / 1307 | 161 / 91 |
3 | | 00'00" | 0 / 1307 | 0 / 0 |
4 | | 01:00'48" (+54'50") | 2 / 1310 | 0 / 0 |
5 | | 07'00" (+01'02") | 972 / 2282 | 164 / 86 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
324.32 km 母子鱷魚Y拖 型號 累積 :
2814.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 07'10" | 00:13'09" |
2.3 | 06'59" | 00:15'06" |