7.2 km | 02:59:36 | 25:07/km日期: 2024-11-01 13:16 - 平均心率: 79 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 80.97
Pace: 17'03" / 24'33" / 173'09" / 42'17" / 25'15" / 23'54" / 24'27" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'32" (+07'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'53" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 42'16" (+25'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 25'15" (+08'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'53" (+06'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 24'27" (+07'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 28'06" (+11'03") | 150 / 7150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.57 km
TCX 2.0 上傳 | 14 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'03" | 00:17'03" |
| 2 | 24'33" | 00:41'36" |
| 3 | 173'09" | 03:34'45" |
| 4 | 42'17" | 04:17'02" |
| 5 | 25'15" | 04:42'17" |
| 6 | 23'54" | 05:06'11" |
| 7 | 24'27" | 05:30'38" |
| 7.2 | 28'09" | 05:34'53" |
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