4.7 km | 00:57:18 | 12:19/km日期: 2024-10-29 19:46 - 平均心率: 100 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 23°C - 濕度: 85.6
Pace: 14'10" / 13'05" / 12'40" / 12'15" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'13" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'04" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'40" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" | 651 / 4651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
108.51 km 
Mizuno Wave rider 27 2E 累積 :
190.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'10" | 00:14'10" |
| 2 | 13'05" | 00:27'15" |
| 3 | 12'40" | 00:39'55" |
| 4 | 12'15" | 00:52'10" |
| 4.7 | 07'47" | 00:57'15" |
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