5.4 km | 00:45:36 | 08:31/km日期: 2024-11-06 07:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 73.5
Pace: 07'58" / 07'35" / 08'42" / 07'58" / 08'42" / 12'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'41" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'30" (+04'56") | 352 / 5352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 44.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'35" | 00:15'33" |
| 3 | 08'42" | 00:24'15" |
| 4 | 07'58" | 00:32'13" |
| 5 | 08'42" | 00:40'55" |
| 5.4 | 12'57" | 00:45'29" |
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