7.0 km | 00:46:06 | 06:34/km日期: 2024-10-29 18:26 - 平均心率: 128 - 卡路里: 522 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 86.9
Pace: 06'45" / 06'42" / 06'57" / 06'44" / 06'50" / 05'59" / 06'07" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" (+00'25") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
160.19 km 
Adidas ADIZERO BOSTON 8 累積 :
392.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'42" | 00:13'27" |
| 3 | 06'57" | 00:20'24" |
| 4 | 06'44" | 00:27'08" |
| 5 | 06'50" | 00:33'58" |
| 6 | 05'59" | 00:39'57" |
| 7 | 06'07" | 00:46'04" |
| 7.0 | 02'50" | 00:46'05" |
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