8.1 km | 00:57:26 | 07:06/km日期: 2024-11-02 05:51 - 平均心率: 156 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 91.8
Pace: 07'52" / 05'43" / 07'19" / 07'39" / 07'42" / 05'59" / 06'03" / 07'06" / 25'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 25'36" (+19'54") | 80 / 8080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 05'43" | 00:13'35" |
| 3 | 07'19" | 00:20'54" |
| 4 | 07'39" | 00:28'33" |
| 5 | 07'42" | 00:36'15" |
| 6 | 05'59" | 00:42'14" |
| 7 | 06'03" | 00:48'17" |
| 8 | 07'06" | 00:55'23" |
| 8.1 | 25'36" | 00:57'26" |
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