5.0 km | 00:31:42 | 06:19/km日期: 2024-10-29 05:47 - 平均心率: 149 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 5064 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84.37
Pace: 06'58" / 06'19" / 06'03" / 05'57" / 06'15" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'58") | 1001 / 1001 | 157 / 91 |
| 2 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 2002 | 158 / 99 |
| 3 | | 06'02" (+00'03") | 1001 / 3003 | 162 / 101 |
| 4 | | 05'59" | 1001 / 4005 | 161 / 103 |
| 5 | | 06'14" (+00'15") | 1000 / 5006 | 160 / 100 |
| 6 | | 11'13" (+05'14") | 10 / 5016 | 120 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 95.98 km
MW Watch 上傳 | 3 weeks ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'19" | 00:13'17" |
| 3 | 06'03" | 00:19'20" |
| 4 | 05'57" | 00:25'17" |
| 5 | 06'15" | 00:31'32" |
| 5.0 | 09'51" | 00:31'42" |
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