5.0 km | 00:23:11 | 04:37/km日期: 2024-10-28 20:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.4
Pace: 04'43" / 04'37" / 04'31" / 04'36" / 04'41" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'34" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
193.85 km 
adidas pureboost 22 累積 :
60.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'37" | 00:09'20" |
| 3 | 04'31" | 00:13'51" |
| 4 | 04'36" | 00:18'27" |
| 5 | 04'41" | 00:23'08" |
| 5.0 | 04'12" | 00:23'11" |
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