9.0 km | 00:53:44 | 05:57/km日期: 2024-10-28 17:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 77.7
Pace: 05'59" / 05'44" / 05'46" / 06'07" / 06'13" / 05'59" / 05'59" / 05'53" / 05'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 27 / 9027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 226.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'44" | 00:11'43" |
| 3 | 05'46" | 00:17'29" |
| 4 | 06'07" | 00:23'36" |
| 5 | 06'13" | 00:29'49" |
| 6 | 05'59" | 00:35'48" |
| 7 | 05'59" | 00:41'47" |
| 8 | 05'53" | 00:47'40" |
| 9 | 05'56" | 00:53'36" |
| 9.0 | 05'28" | 00:53'45" |
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