10.0 km | 00:56:22 | 05:38/km日期: 2024-10-27 20:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 100
Pace: 05'54" / 05'49" / 05'43" / 05'39" / 05'30" / 05'25" / 05'26" / 05'32" / 05'44" / 05'38" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'45" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'49" | 00:11'43" |
| 3 | 05'43" | 00:17'26" |
| 4 | 05'39" | 00:23'05" |
| 5 | 05'30" | 00:28'35" |
| 6 | 05'25" | 00:34'00" |
| 7 | 05'26" | 00:39'26" |
| 8 | 05'32" | 00:44'58" |
| 9 | 05'44" | 00:50'42" |
| 10 | 05'38" | 00:56'20" |
| 10.0 | 05'24" | 00:56'22" |
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