5.0 km | 00:30:41 | 06:06/km日期: 2024-10-27 16:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 380 Cal - 總步數: 4878 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93.64
Pace: 06'40" / 06'17" / 06'01" / 06'11" / 05'19" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+01'21") | 1000 / 1000 | 160 / 93 |
| 2 | | 06'17" (+00'59") | 1001 / 2001 | 161 / 98 |
| 3 | | 06'00" (+00'42") | 1002 / 3004 | 161 / 103 |
| 4 | | 06'11" (+00'53") | 1001 / 4005 | 148 / 109 |
| 5 | | 05'18" | 1001 / 5007 | 165 / 113 |
| 6 | | 08'51" (+03'33") | 20 / 5027 | 98 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 95.98 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'17" | 00:12'57" |
| 3 | 06'01" | 00:18'58" |
| 4 | 06'11" | 00:25'09" |
| 5 | 05'19" | 00:30'28" |
| 5.0 | 07'42" | 00:30'41" |
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