7.0 km | 00:43:13 | 06:08/km日期: 2024-10-28 18:00 - 平均心率: 122 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 83.7
Pace: 07'56" / 06'21" / 06'03" / 05'51" / 05'49" / 05'43" / 05'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'06") | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 411.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'21" | 00:14'17" |
| 3 | 06'03" | 00:20'20" |
| 4 | 05'51" | 00:26'11" |
| 5 | 05'49" | 00:32'00" |
| 6 | 05'43" | 00:37'43" |
| 7 | 05'20" | 00:43'03" |
| 7.0 | 05'22" | 00:43'13" |
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