4.8 km | 01:13:03 | 15:03/km日期: 2016-10-04 05:54 - 平均心率: 106 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 09'25" / 08'18" / 07'14" / 06'50" / 26'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'17" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 48'34" (+41'44") | 849 / 4849 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
190.89 km 
Adidas Adizero Adios 2 累積 :
3142.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 08'18" | 00:17'43" |
| 3 | 07'14" | 00:24'57" |
| 4 | 06'50" | 00:31'47" |
| 4.8 | 26'13" | 00:54'03" |
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