LinJhih jia 2024/10/30 訓練日誌

LinJhih jia 台中
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LinJhih jia

10.4 km | 02:01:52 | 11:45/km

日期: 2024-10-30 19:58 - 卡路里: 747 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82.9

Pace: 08'32" / 08'16" / 07'56" / 09'39" / 07'27" / 15'35" / 15'33" / 13'10" / 15'08" / 14'43" / 15'59" /

10月累積里程 : 72.12 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	08'16"	00:16'48"
3	07'56"	00:24'44"
4	09'39"	00:34'23"
5	07'27"	00:41'50"
6	15'35"	00:57'25"
7	15'33"	01:12'58"
8	13'10"	01:26'08"
9	15'08"	01:41'16"
10	14'43"	01:55'59"
10.4	15'47"	02:01'54"

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