9.0 km | 01:09:29 | 07:43/km日期: 2024-10-29 04:02 - 平均心率: 136 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 85.5
Pace: 07'41" / 07'51" / 06'36" / 07'39" / 06'57" / 07'10" / 10'50" / 07'33" / 7050'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" (+00'18") | 586 / 4586 |
| 6 | | 07'19" (+00'43") | 1000 / 5586 |
| 7 | | 08'29" (+01'53") | 1000 / 6586 |
| 8 | | 09'41" (+03'05") | 1000 / 7586 |
| 9 | | 06'59" (+00'23") | 1000 / 8586 |
| 10 | | 07'14" (+00'38") | 414 / 9001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 58~71 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 71~80 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 80~82 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 82~87 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 87~90 | 97.5~100% |
| 最大心率為90 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 120.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'51" | 00:15'32" |
| 3 | 06'36" | 00:22'08" |
| 4 | 07'39" | 00:29'47" |
| 5 | 06'57" | 00:36'44" |
| 6 | 07'10" | 00:43'54" |
| 7 | 10'50" | 00:54'44" |
| 8 | 07'33" | 01:02'17" |
| 9.0 | 07'02" | 01:09'20" |
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