5.2 km | 00:35:43 | 06:52/km日期: 2024-11-01 18:45 - 平均心率: 139 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 94
Pace: 06'22" / 06'34" / 07'17" / 07'01" / 07'04" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'44") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'34" | 00:12'56" |
| 3 | 07'17" | 00:20'13" |
| 4 | 07'01" | 00:27'14" |
| 5 | 07'04" | 00:34'18" |
| 5.2 | 07'06" | 00:35'44" |
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