葉俊麟 2016/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

葉俊麟台中
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5.0 km | 00:31:47 | 06:20/km

日期: 2016-10-03 20:26 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 05'44" / 05'42" / 06'55" / 06'58" / 06'23" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'42" (+00'01")

1003 / 1003

2

05'42"

(11'26")

05'41"

1000 / 2003

3

06'55"

(18'21")

06'55" (+01'14")

998 / 3002

4

07'05"

(25'26")

06'57" (+01'16")

1018 / 4020

5

06'21"

(31'47")

06'22" (+00'41")

996 / 5017

10月累積里程 : 11.43 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 8 years ago

愛跑步, Hsu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'42"	00:11'26"
3	06'55"	00:18'21"
4	06'58"	00:25'19"
5	06'23"	00:31'42"
5.0	04'46"	00:31'47"

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