陳忠文 2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠文桃園
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10.2 km | 01:05:19 | 06:25/km

日期: 2016-10-05 05:05 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 05'40" / 05'36" / 04'52" / 04'44" / 04'44" / 04'32" / 17'28" / 05'56" / 05'44" / 05'32" / 03'22" /

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50團練,大家一起加油!

10月累積里程 : 167.01 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃思欣, 黃添裕和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'36"	00:11'16"
3	04'52"	00:16'08"
4	04'44"	00:20'52"
5	04'44"	00:25'36"
6	04'32"	00:30'08"
7	17'28"	00:47'36"
8	05'56"	00:53'32"
9	05'44"	00:59'16"
10	05'32"	01:04'48"
10.2	03'22"	01:05'19"

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成績 : 01:07:05

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